İş hayatında herkes farklı konularda farklı zorluklar yaşar. Bağlanma stilimiz de; işle, iş ortamı ve iş arkadaşlarıyla nasıl ilişkilendiğimize dair fikir verebilir. Gelin üç farklı bağlanma stili iş hayatında kendini nasıl gösterebilir bakalım..
Çalışma Hayatında Kaygılı Bağlanma
- Yöneticinin veya iş arkadaşlarının senin hakkında ne düşündüğüyle ilgili fazla düşünmek
- Her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için sürekli olarak mailleri ve yaptığı işleri kontrol etmek
- Başkasından gelen talepleri, geri bildirimleri ve soruları iş yapışına eleştiri olarak algılamak ve işini kaybedeceğine dair kaygı yaşamak
- Üzerine gereğinden fazla iş almak, mesaiye kalmak ve bu gibi sebeplerden dolayı ekip için aşırı işlevsel olmak
- Çalışma arkadaşları ile olan sınırları belirlemede zorluk çekmek
- İşten izin istemede zorluk çekmek
Çalışma Hayatında Kayıtsız-Kaçıngan Bağlanma
Kaçıngan bağlanan kişilerde yakınlığın getirdiği kırılganlıktan dolayı içten bir şekilde yakın olmaktan kaçınma mevcuttur. Hatta bazen yakınlık ihtiyaçları yokmuşçasına umursamaz bir tavır sergileyebilirler. Bu sebeple iş hayatında da yakınlıklar tehdit olarak algılanabilir, kişi daha mesafeli ve kendi halinde olmaya ihtiyaç duyabilir.
- Yargılayıcı olmak, başkalarının zekasını ve katkısını reddetmek
- İşyerinde kişiler arası çatışma yaşama olasılığı yüksek
- Yöneticinin belirlediği öncelikler yerine kendi iş anlayış önceliklerini takip etmek
- İşbirlikçi, takım çalışması ile zorluk yaşamak
- Uzun saatler çalışmak ve işten zorlukla ayrılmak
Çalışma Hayatında Korkulu Kaçıngan Bağlanma
- Başkasından gelen istek veya soruları eleştiri olarak algılayıp hayal kırıklığına uğratmış hissetmek
- Çatışma ya da yanlış anlaşılmaların üstesinden gelemeyeceğini düşünmek ve çatışmalardan kaçınmak
- Bunalmışlık, umutsuzluk ve güçsüzlük duyguları yaşamak
- Sosyal medya gibi dikkat dağıtıcı şeylerle veya daha az önemli işlerle ilgilenerek işteki sorumluklarını reddetmek
Size üç farklı stilden hangisi daha yakın geldi? Belki hiçbiri ve güvenli bağlısınız kim bilir 🙂
Fakat iş hayatında da ilişkisel zorluklar yaşadığınızı hissediyorsanız neyi neden yaşadığınızı daha iyi anlamak ve işleri biraz daha yoluna koymak için terapiye başlamayı düşünebilirsiniz…
Terapia – Online Terapi Platformu, uzman klinik psikolog kadrosuyla her zaman bir tık uzağınızda!
