EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme), travmatik deneyimlerle baş etmek için kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.
Yas Süreci Nasıl Gerçekleşir?
Yas süreci, kaybettiğimiz bir şey veya birisi hakkında yaşadığımız duygusal bir süreçtir.
Deprem Korkusu
Deprem sonrası verilen tepkiler, anormal bir duruma karşı verilen normal tepkilerdir.
Sabit Zihniyet ve Gelişim Zihniyeti
Belli yaşantılar sonucunda bazı kalıp düşünme ve davranış şekilleri geliştiririz.
Seninle Başlamadı – Kuşaklar Arası Aktarım
Toksik bir ebeveyn ilişkisi içinde büyümüş olman şu anki ilişkilerinin de böyle olması gerektiği anlamına gelmez.
Mevsimsel Depresyon
Güneşli havaların yerini yağmurlu ve bulutlu havalar almaya başladı. Dünyamızdaki bu fiziksel değişiklikler bizlere ruhsal değişiklikler olarak yansıyabilir.
Göç ve Göçmenliğe dair
Akıp giden bir yaşamımızın olduğu yerden; bambaşka yerlere gitmek ve orada yeni bir yaşam kurmak heyecan verici olduğu kadar zihnimizde birçok soruyu barındıran bir süreçtir.
İş Hayatında İlişkiler
İş hayatında herkes farklı konularda farklı zorluklar yaşar. Bağlanma stilimiz de; işle, iş ortamı ve iş arkadaşlarıyla nasıl ilişkilendiğimize dair fikir verebilir.
Bilişsel Çarpıtma Nedir?
Bilişsel çarpıtma, bireyin gerçeği yanlış değerlendirmesine yol açan sistemik, otomatik ve irrasyonel düşünce biçimidir.
Nasıl Klinik Psikolog Olunur?
Klinik Psikolog; psikoloji lisans eğitiminden mezun olup, ardından klinik psikoloji alanında yüksek lisansını tamamlamış kişilerdir.