Psikoloji ve Psikoterapi
Terapia Blog
Psikoloji ve psikoterapi alanında blog içerikleri.
Sürekli Anksiyete Halindeyim! – Sağlık Anksiyetesi Nedir?
Şubat 17, 2025
Sağlık anksiyetesi, kişinin bedensel duyumlarını ciddi hastalık belirtileri olarak yorumlamasına neden olan yoğun kaygı durumudur.
Yetişkin DEHB’sinde hiperaktivite, çoğunlukla içsel huzursuzluk ve “zihinsel hareketlilik” şeklinde ortaya çıkarken, dikkat eksikliği ve dürtüsellik yaşamın çeşitli alanlarında zorluklar yaratabilir.
Psikolog, psikolojik danışman, psikiyatrist, klinik psikolog günümüzde sıkça karşılaştığımız ve aslında aralarındaki farkları çok da ayırt edemediğimiz meslek grupları.
Narsisizme Bir Başka Bakış: Şema Terapide Narsisizm
Aralık 18, 2024
Şema terapi modeline göre narsisizmin temelinde başta duygusal yoksunluk, kusurluluk ve hak görme/büyüklük şemaları yer almaktadır. Bu şemalara ek olarak güvensizlik/suistimal edilme, sosyal izolasyon/yabancılaşma, başarısızlık, yetersiz özdenetim, boyun eğicilik, onay arayıcılık, yüksek standartlar/aşırı eleştiricilik ve cezalandırılma şemaları da sıklıkla görülmektedir.
How I Met Your Mother Dizisi Karakter Analizi
Kasım 18, 2024
Robin, kariyerine son derece bağlı, duygusal bağlardan kaçınan bir karakterdir. Babasının onu bir erkek gibi yetiştirdiği ve sevgi göstermekte zorlandığı gerçeği, Robin’in duygusal anlamda kendine yetme ihtiyacını pekiştirir.
İyi Bir Psikolog Nasıl Bulunur?
Mayıs 19, 2024
Psikologlar birçok farklı ekollerle çalışmaktadır. Danışanın ihtiyacına yönelik olan bir terapist ve ekolle ilerlemek terapiden alınabilecek verimi arttırmaktadır.
Normal narsisizmde, kişi kendine güvenir ve sağlıklı bir benlik imajına sahiptir. Patolojik narsisizmde ise, kişinin benlik imajı aşırı şişirilmiş veya gerçek dışı olabilir.
Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı – Mental Health Month
Mayıs 14, 2024
Mental Health Month, her yıl Mayıs ayında düzenlenen, mental sağlık konularına dikkat çekmeyi, stigmayı azaltmayı ve toplumda mental sağlığın önemini vurgulamayı amaçlar.
Yalan Söylemek
Mart 11, 2024
İlk yalanların 2-4 yaş arasında ortaya çıktığı gözlenmektedir. “Ben kırmadım, kedi yaptı.” Gibi bir cümleyi küçük bir çocuktan duymak oldukça muhtemeldir.
Varoluşçu Terapi Nedir?
Şubat 29, 2024
İnsanın varoluşsal endişelerini, anlam arayışını ve özgürlük arayışını temel alır.
Psikolojik Testler
Şubat 27, 2024
Psikolojik test, bireylerin zihinsel işleyişlerini, duygusal durumlarını, kişilik özelliklerini, yeteneklerini ve davranışlarını ölçmek için kullanılan standartlaştırılmış araçlardır.
Şema Terapisi Nedir?
Şubat 27, 2024
Şema terapi, değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik rahatsızlıklar için tasarlanmış, bilişsel, davranışçı, kişiler-arası ve yaşantısal teknikleri birleştiren, bütünleştirici bir teori ve terapi yaklaşımıdır.
Friends Dizisi Psikolojik Karakter Analizi
Şubat 16, 2024
Chandler’ın esprili kişiliği, duygusal olarak zorlandığı anlarda bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkabilir. Monica’nın mükemmeliyetçi kişiliği, ailesindeki rekabet ortamı ve annesinin favori çocuğu olarak seçilmiş olmamasıyla ilgili olabilir.
Duygu Odaklı Terapi Nedir?
Şubat 15, 2024
Duygu odaklı terapi, duyguların anlaşılması, kabul edilmesi ve yönetilmesine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır.
Bağlanma Korkusu Nedir?
Şubat 5, 2024
Bağlanma korkusu, genellikle yakın ilişkilerde duygusal, fiziksel bağ kurmaya veya başkalarına güven duymaya yönelik yoğun bir endişe/korku hissedilmesi durumudur.
Güvenli Bağlanma Kurabilmek İçin Neler Yapılabilir?
Ocak 7, 2024
Çocuğumuzun bizimle birlikteyken kendini güvende hissedebilmesi, dünyanın bulunmak için iyi ve hoş bir yer olduğuna dair ömür boyu beklentiyi içeren ilk basamağı düzenler.
Somatizasyon Nedir?
Ocak 7, 2024
Somatizasyon; zihinsel ve duygusal bir sorun, stres veya çatışmanın fiziksel semptomlarla ifade edilmesidir.
Ayrılık Anksiyetesi Nedir?
Ocak 7, 2024
Ayrılık durumunda güvende olamama, terk edilme veya yalnızlık gibi korkularla başa çıkmak zorunda hisseden çocukların, ilerleyen yaşlarda ilişki kurma ve bağlanma…
Agorafobi Nedir?
Ocak 7, 2024
Agorafobi, genellikle kişinin belirli yerlerde veya durumlarda panik atak veya utanç verici bir duruma düşebileceği korkusuyla karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur.
Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Nedir ?
Aralık 15, 2023
Kişinin sosyal hayattaki etkileşimlerinde belirgin bir korku ve kaygı yaşadığı, genellikle toplum içinde veya performans göstermesi gereken herhangi bir durumda ortaya çıkan bir kaygı bozukluğudur.
Panik Bozukluk Nedir?
Kasım 30, 2023
Tekrarlayıcı, beklenmedik panik atakları ile ortaya çıkan, ataklar arası zamanda sürekli olarak tekrar panik atağı yaşayacağına dair kaygılar duyulan, kontrolünü kaybedeceği, çıldıracağı, dehşet verici bir olay yaşayacağı hissedilen, yoğun kaygının yaşandığı, ruhsal rahatsızlıklar panik bozukluk olarak adlandırılır.
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Kasım 15, 2023
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikoterapi alanında yaygın olarak kullanılan bir terapi yaklaşımıdır.
OKB – Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?
Kasım 13, 2023
Obsesif bir insanın zihninde sürekli tekrar eden düşünceler görülebilir ve kişi bunlardan kurtulamayabilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Kasım 8, 2023
Yaygın anksiyeteli insanlar geleceklerine, yaşamakta oldukları ana, parasal durumlarına, yakınlarının başlarına gelebilecek olası felaketlere ve yaşamın diğer yönlerine yönelik sürekli kaygı yaşayabilirler.
Hemen Başvurun!
Danışmalık Almaya Başlayın
Başvuru formunu doldur. Senin için en uygun uzmanımız ile eşleştirmeni yapalım. Uzmanımız ile online görüşmeye başlayın.
