Aşina olduğunuz bir hayatı bırakıp yeni coğrafyalara yelken açmaya karar verdiniz. Bu kararınızda; kendinizi gerçekleştirme motivasyonu, alışkanlıklardan kurtulup yenilik arama çabası, gezme merakı, yeni bir iş, dil öğrenme, eğitim, değişim, dönüşüm gibi konular etkili olabilir. Risk alabilme cesareti gösterip “göçe” karar verebilirsiniz. Hayaller kurulur, bir ülke belirlenir, araştırılır ve artık gitmek için hazırsınızdır… Ancak tüm bu süreçlerde yaşanabilecek belirsizlikler, yaşadığınız ülke ve gitmek istediğiniz ülke arasındaki sistem işleyişinden kaynaklı aksaklıklar, acaba başarabilecek miyim, gittiğim yere ait hissedebilecek miyim? Gibi sorularla da karşılaşabilirsiniz. Tüm bu süreçlerde yaşayabileceğiniz kaygılar, korkular artabilir.
Peki ne yardımcı olabilir?
- İşte burada psikolojik olarak sağlamlık, zihinsel esneklik, duyguları fark edip onların kabul edilmesi yaşayabileceğiniz kaygıları azaltabilir.
- Belki bu süreçte kendinizle alakalı farklı yönlerinizi keşfedebilirsiniz. Beklenmedik bir anda beklenmedik bir duruma daha önce vermediğiniz tepkileri verebilirsiniz. Bazı şeyler sizi çok heyecanlandırabilir. Bazı şeylerse moralinizi bozabilir. Tüm bunlar çeşitli deneyim imkanı sağlar. Bu yüzden yaşayacağınız duygulara izin verip sizlerde nasıl etkiler bıraktıklarını gözlemleyebilirsiniz.
- Verdiğiniz kararda süreci daha kolay atlatmanızı sağlayan bir başka şey de optimal kalmak. Yani süreçte güzel şeyler olabilir evet. Ancak zorlanabilirsiniz de. Herkesin deneyimi kendine özgü. Birileri bu süreçte çeşitli problemlerle karşılaştı diye aynı şeyleri siz de yaşayacak değilsiniz.
- Gideceğiniz yerle ilgili çok mu hayalperest tutum sergiliyorsunuz yoksa daha realist mi bakıyorsunuz? Bunu anlamak önemli. Gideceğiniz yer size ne katabilir, orada neler deneyimleyebilirsiniz, sınırlarınız neler? Bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
- Geride bıraktığınız insanlarla ayrılık kaygısı yaşayabilirsiniz. Ancak unutmayın ki her fiziki mesafe duygusal mesafeye yol açmaz. Sürdürmek istediğiniz ilişkiyi devam ettirebilirsiniz. Yaşadığınız yerde sevdiğiniz insanları gittiğiniz yerde de sevmeye devam edebilirsiniz.
- Bu süreçte duygusal olarak baş etme kapasitenizin zorlandığını hissederseniz çeşitli yardımlar da alabilirsiniz. Sonuçta yeni bir hayata hazırlanıyorsunuz. Bu kolay olmasa gerek. 🙂
Yazar: Psk. Sıla Tekin
